A inteligência emocional (IE) é a capacidade reconhecer e expressar nossas emoções à pessoa apropriada, no momento apropriado, com um propósito justo e de forma correta. Inclui cinco grupos de habilidades emocionais ou de competências: auto-conhecimento, auto-controle, auto-motivação, empatia e habilidades da relação.
É preciso o avanço da ecologia Emocional ou da Psicoafetividade para um passo para além da IE. Um deles é a arte para controlar nossa afeição de tal forma que a energia emocional que dela é derivada possa canalizar no sentido do crescimento e melhora como seres humanos, à qualidade maior de nossas relações com o outro e à melhor e ao cuidado maior do mundo que nos cerca. Inclui dois valores importantes: 1- a responsabilidade que traz de volta à consciência do impacto emocional global. 2 – a empatia e habilidades de relacionamento.
Quais os benefícios na pessoa?
Nós não viemos com as competições emocionais desenvolvidas. Neste momento o discurso do analfabetismo emocional fala sobre 2 povos que desenvolveram o espaço mental. Mas há aqueles que são incapazes de segurar seu mundo emocional: não sabem o que sentem ou não sabem o que fazer com o que sentem, lhes é difícil o autocontrole o que gera relações da má qualidade com a outro e, geralmente insatisfação com seu projeto da vida.
Os benefícios para trabalhar as competições emocionais, especialmente do espaço da ecologia emocional, vem com a melhoria de três níveis: No que diz respeito ao conhecimento de si mesmo, a interpretação correta da informação emocional que chega de outrem e sua incorporação no campo das decisões e ações. Ou seja, um bom contrapeso pessoal e uma coerência maior na mente-emoção-ação da linha central.
Respeito na relação com os demais
As relações mais honestas, coerentes e profundas se dão na qualidade da COMUNICAÇÃO e capacidade de criar vínculos na liberdade e não na dependência. Além de ter a consciência dos sistemas vitais que habitam a terra, ter ações criativas e visar a melhoria para o mundo com respeito aos que estão em volta.
Como aprender a canalizar essa força?
As emoções movem energias que são dirigidas pelas ações e nem toda energia é ecológica, renovável e limpa. Não é saudável atuar através do medo ou do egoísmo do que pela generosidade ou pelo amor. É mais sensato escolher o caminho dos dois últimos do que deixar os efeitos da ação e de seu impacto em nossa vida nos guiar. Se alguém te contrariou não deixe que aquela ação gere uma reação impensada e passiva de remorso. É necessário que se faça uma pausa e uma reflexão: O que será que fulano quis de mim com essa atitude? Qual foi a intenção da pessoa? São pontos relevantes a serem considerados antes de qualquer reação para que haja uma canalização adequada da energia mediante uma educação emocional. Essa questão deve ser trabalhada desde a infância com a consciência emocional, fornecendo bases para o autocontrole emocional, dar limites, diluir as frustrações, fomentando uma cultura de esforço, vontade de trabalhar para dirigir os objetivos escolhidos de forma inteligente, aprendendo estratégias da auto-motivação…
Quais são os âmbitos onde a ecologia emocional (EE) pode ter maior influência?
Em toda a vida de uma pessoa, em todos os níveis de nosso interior ao mundo inteiro. Erich Fromm disse: Toda a energia que não vai criar, vai destruir. Nosso mundo afetivo tem um potencial enorme. Nós escolhemos: para criar ou destruir? Para ser parte da solução ou parte do problema? Talvez nós nem sempre somos responsáveis pelo que nós sentimos, mas nós somos responsável pelas ações que são derivadas de um gerência emocional correta ou incorreta. Esta é a exposição básica da IE e através da revelação deste conceito se faz a EE.
Por que é importante hoje em dia saber sobre o “crescimento” de nosso interior e sobre o domínio de nossas emoções?
Pela necessidade, pela intuição e pela inteligência, porque o fato do não conhecimento, da ignorância, ficamos vulneráveis a impulsos preliminares ou repressores que nos levam somente à auto-destruição e à destruição coletiva que se manifestam pelo aumento da agressividade (insultos, exame, agressões psíquicos e morais), do aumento da patologia ansioso-depressiva…). Nós defendemos um modelo humano de psicoafetividade dos povos que trabalham para conseguir uma espaço interior harmônico, um espaço próximo em que a razão e a emoção trabalhem juntas. Uma pessoa que projete esta harmonia interna mais empática, generosa e compartilham ações comuns para o outro e o mundo certamente estará no caminho certo para o aprendizado da IE e EE.
Adaptado - (Céulem Guterres)
É preciso o avanço da ecologia Emocional ou da Psicoafetividade para um passo para além da IE. Um deles é a arte para controlar nossa afeição de tal forma que a energia emocional que dela é derivada possa canalizar no sentido do crescimento e melhora como seres humanos, à qualidade maior de nossas relações com o outro e à melhor e ao cuidado maior do mundo que nos cerca. Inclui dois valores importantes: 1- a responsabilidade que traz de volta à consciência do impacto emocional global. 2 – a empatia e habilidades de relacionamento.
Quais os benefícios na pessoa?
Nós não viemos com as competições emocionais desenvolvidas. Neste momento o discurso do analfabetismo emocional fala sobre 2 povos que desenvolveram o espaço mental. Mas há aqueles que são incapazes de segurar seu mundo emocional: não sabem o que sentem ou não sabem o que fazer com o que sentem, lhes é difícil o autocontrole o que gera relações da má qualidade com a outro e, geralmente insatisfação com seu projeto da vida.
Os benefícios para trabalhar as competições emocionais, especialmente do espaço da ecologia emocional, vem com a melhoria de três níveis: No que diz respeito ao conhecimento de si mesmo, a interpretação correta da informação emocional que chega de outrem e sua incorporação no campo das decisões e ações. Ou seja, um bom contrapeso pessoal e uma coerência maior na mente-emoção-ação da linha central.
Respeito na relação com os demais
As relações mais honestas, coerentes e profundas se dão na qualidade da COMUNICAÇÃO e capacidade de criar vínculos na liberdade e não na dependência. Além de ter a consciência dos sistemas vitais que habitam a terra, ter ações criativas e visar a melhoria para o mundo com respeito aos que estão em volta.
Como aprender a canalizar essa força?
As emoções movem energias que são dirigidas pelas ações e nem toda energia é ecológica, renovável e limpa. Não é saudável atuar através do medo ou do egoísmo do que pela generosidade ou pelo amor. É mais sensato escolher o caminho dos dois últimos do que deixar os efeitos da ação e de seu impacto em nossa vida nos guiar. Se alguém te contrariou não deixe que aquela ação gere uma reação impensada e passiva de remorso. É necessário que se faça uma pausa e uma reflexão: O que será que fulano quis de mim com essa atitude? Qual foi a intenção da pessoa? São pontos relevantes a serem considerados antes de qualquer reação para que haja uma canalização adequada da energia mediante uma educação emocional. Essa questão deve ser trabalhada desde a infância com a consciência emocional, fornecendo bases para o autocontrole emocional, dar limites, diluir as frustrações, fomentando uma cultura de esforço, vontade de trabalhar para dirigir os objetivos escolhidos de forma inteligente, aprendendo estratégias da auto-motivação…
Quais são os âmbitos onde a ecologia emocional (EE) pode ter maior influência?
Em toda a vida de uma pessoa, em todos os níveis de nosso interior ao mundo inteiro. Erich Fromm disse: Toda a energia que não vai criar, vai destruir. Nosso mundo afetivo tem um potencial enorme. Nós escolhemos: para criar ou destruir? Para ser parte da solução ou parte do problema? Talvez nós nem sempre somos responsáveis pelo que nós sentimos, mas nós somos responsável pelas ações que são derivadas de um gerência emocional correta ou incorreta. Esta é a exposição básica da IE e através da revelação deste conceito se faz a EE.
Por que é importante hoje em dia saber sobre o “crescimento” de nosso interior e sobre o domínio de nossas emoções?
Pela necessidade, pela intuição e pela inteligência, porque o fato do não conhecimento, da ignorância, ficamos vulneráveis a impulsos preliminares ou repressores que nos levam somente à auto-destruição e à destruição coletiva que se manifestam pelo aumento da agressividade (insultos, exame, agressões psíquicos e morais), do aumento da patologia ansioso-depressiva…). Nós defendemos um modelo humano de psicoafetividade dos povos que trabalham para conseguir uma espaço interior harmônico, um espaço próximo em que a razão e a emoção trabalhem juntas. Uma pessoa que projete esta harmonia interna mais empática, generosa e compartilham ações comuns para o outro e o mundo certamente estará no caminho certo para o aprendizado da IE e EE.
Adaptado - (Céulem Guterres)
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